¿Necesito mirar la pantalla?

No. Después de escuchar la lectura de voz, cierra los ojos e imagina. No necesitas mirar la pantalla.

¿Cuánto tarda en funcionar?

Varía según la persona, normalmente entre 5 y 20 minutos. Puedes usar el temporizador para parar automáticamente tras 20-30 minutos.

Los sonidos naturales constantes (olas, lluvia) reducen las distracciones del entorno y favorecen aún más la relajación.

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Idioma

Muñeco porfiado